|
Ta bom, mas ta dificil
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 46.19g | Carbs: 263.36g.
Breakfast: Pão Caseiro Pão Caseiro (Forno), Prolev Cookies Integrais Banana & Mel, Caseiro Beiju de Tapioca ( Queijo Coalho). Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Parbolizado. Dinner: Sequilhos Tentação Sequilhos (Pastel Doce), Biscoitos Rosa Pimentinha. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Housework - 2 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
17 Apr 15 by member: rogerpaixao
|
Eita Gi, seu peso é o meu ideal kkkk Quando estiver com 57kg,terei chegado ao objetivo.Confesso que está difícil.
17 Apr 15 by member: Nenety
|
força gata!!!
td vai da certo.
17 Apr 15 by member: marilza santos
|
Obrigada gente. E força galera vcs conseguem
19 Apr 15 by member: giselegas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giselegas's Weight History
|