esraanano2016's Journal, 14 Nov 23

esraanano2016's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023

65 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.1 kg a Week

14 Supporters Support

Comments

اني عمري 14وزني 67وعملت صيام المتقطع 23ساعه صيام ساعه وحده اكل ونزلت 10كيلو خلال شهرين بس صار عندي تساقط شعر وبقع البيضاء الي بل جلد استمر على هذا النضام مع العلم اني اتعودت عليه وشكرا

13 Nov 23 by member: hmwdb5965

طبعا لا اصلا الصيام المتقطع ممنوع للى فى سنك انتى بتأذي نفسك جدا وقفى فورا النظام ده وروحي لدكتور تغذية

13 Nov 23 by member: مودة ...

الصيام المتقطع مينفعش تعمليه وتصومي ساعات طويلة ممكن تمشي صيام ١٢ ساعة كل يوم وتعملي اتنين وخميس صيام إسلامي وربنا يقويكي والصيام المتقطع اعمليه لما تكوني عايزة ترتاحي من الأكل او بوظتي يوم وعايزة تظبطي شوية

14 Nov 23 by member: esraanano2016

عاش اسراء 🌷 🌷 💪💪

15 Nov 23 by member: Om habiba2020

تسلمي أم حبيبة حبيبتي 💜💜✨

15 Nov 23 by member: esraanano2016


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

esraanano2016's Weight History

View Complete History

esraanano2016's Journal, 14 Nov 23

Submit a Comment

esraanano2016's Weight History