Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 73.40g | Carbs: 290.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Макароны Вареные, Вареное Яйцо. Dinner: Шашлык из Свинины, Макароны Вареные. Snacks/Other: Макароны Вареные, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Лето Щавель Свежий. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FReeZiNgzhe's Weight History
|