|
Pasando por la mañana 98.1 hoy si tengo que bajar. Aunque inicia con 98.5, después de ir al baño se logró. Después de unas horas más Dr ayunar llegué a 98, pretendo hacer ayunar intermitente de 16 horas lo que implica comer hasta las 6:00 pm. son la 1:00, faltan 5 horas de ayuno y llegue a 97.9 kg. Eso es bueno...
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|