Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 63.41g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Спрайт Напиток, Плавленый Сыр Гауда, Батон, Котлета Свиная, Макароны Вареные. Lunch: Плавленый Сыр Гауда, Батон, Котлета Свиная, Макароны Вареные. Dinner: Котлета Рыбная, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Плавленый Сыр Гауда, Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FReeZiNgzhe's Weight History
|