Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1077 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 105.54g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Лук, Банан, Яблоко Зеленое, Жареное Яйцо без Жира, Сметана 15%, Молоко, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Всё в Дом Российский Оригинальный 50%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|