Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1811 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 76.95g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйцо Куриное, Premialle Фелата, Гринвиль Буряк Вареный , Sandora Сок Апельсиновый , Масло Подсолнечное, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Hungry Papa Хумус, Хек Жареный, Сильпо Борщ Украинский , Сильпо Пончик The Originals З Різнокольоровими Кульками, Селедка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|