Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 58.59g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Premialle Фелата, Помидоры, Масло Подсолнечное, Молокія Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пузата Хата Суп Овощной с Курицей, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Своя Линия Попкорн со Вкусом Сыра. Dinner: Молокія Кефир 2,5%. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Орешек со Сгущёнкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|