Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 105.02g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Творог 5%, Мандарины, Молоко, ГОСТ 34178-2017 Масло 80%, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Царь Геркулес, Банан, Груши. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Перловка, Огурец (с Кожурой), Всё в Дом Российский Оригинальный 50%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|