Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
68 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 107.13g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Маг Хлеб, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Гиппо Хурма, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Клементины, Кофе с Молоком, Савушкин Фруктовый Наполнитель Персик, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Абрикос. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|