Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 94.07g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Груши, Банан, Сей-Мар Сауда Изюм, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Молоко, ГОСТ 34178-2017 Масло 80%, Царь Геркулес. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Перловка, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Всё в Дом Российский Оригинальный 50%, Жареное Яйцо без Жира, Укроп. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|