Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 84.39g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Киви, Банан, Мандарины, Творог 5%, ГОСТ 34178-2017 Масло 80%, Молоко, Царь Геркулес. Lunch: Куриное Филе, Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Всё в Дом Российский Оригинальный 50%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|