Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2460 kcal
|
Fat: 131.36g | Prot: 199.21g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Dinner: Подсолнечное Масло, Пармезан Сыр, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|