Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2567 kcal
|
Fat: 141.42g | Prot: 171.85g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Зелёная Линия Зеленая Линия Фарш из Мяса Кролика, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|