Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2630 kcal
|
Fat: 145.44g | Prot: 205.35g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Салат Кейл, Мираторг Стейк Бавет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|