Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2261 kcal
|
Fat: 121.08g | Prot: 180.94g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский. Lunch: Льняное Масло, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Мистраль Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|