Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2251 kcal
|
Fat: 114.33g | Prot: 191.56g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Капучино на Миндальном Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленая Линия Тандури, Зеленая Линия Тандури, Увелка Булгур. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|