Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
3371 kcal
|
Fat: 239.32g | Prot: 212.21g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: President Творог 9%. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодой Шпинат, Котлета Рыбная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Dinner: Шоколадница Салат Греческий, Шоколадница Сытный Омлет с Грибами. Snacks/Other: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|