Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2550 kcal
|
Fat: 151.30g | Prot: 182.94g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Азбука Вкуса Фарш из Кролика, Льняное Масло, Dalla Costa Макаронные Изделия из Чечевицы Dalla Costa. Dinner: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|