Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1294 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 54.05g | Carbs: 208.18g.
Breakfast: Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Плов со Свининой. Lunch: Соус мой картофельный, Рис Вареный. Snacks/Other: Сухие Сливки, Кофе с Сахаром, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Соус мой картофельный, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FReeZiNgzhe's Weight History
|