Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2352 kcal
|
Fat: 156.44g | Prot: 192.64g | Carbs: 35.12g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Азбука Вкуса Фарш из Кролика, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины. Dinner: Помидоры Черри, Огурец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат Тоскана, Tuna Тунец Натуральный Филе. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|