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Luego de comer 120 gr de chicharron y cerca de 250 gr de queso manchego subi básicamente 200 gr, por lo que no es mucho entiendo que es posible que baje 500 gr al dormir mañana tengo trabajo. logre viajar 600 gr. Luego de ejercitarme 1 hora con pesas baje 300 gr más de 98.2 a 97.9
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97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2024:
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1154 kcal
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Fat: 89.02g | Prot: 84.86g | Carbs: 2.12g.
Breakfast: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Lunch: Zwan Queso Manchego . Dinner: Zwan Queso Manchego , Oscar Mayer Jamón Cocido Ahumado. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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