Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
3019 kcal
|
Fat: 163.88g | Prot: 267.29g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Краб, Братья Караваевы Омлет Белковый с Песто и Сыром, Хочу Есть Сырники из Творога с Вареньем и Сметаной. Lunch: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр с Плесенью, Огурец, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Красные Помидоры, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Чумак Соус Французский с Горчицей, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Schonfeld Grana Тертый Сыр. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|