Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 141.89g | Prot: 200.13g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Мираторг Салат из Тигровых Креветок с Огурцом, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, ВкусВилл Карпаччо из Тунца, Марчеллис Карпаччо из Говядины , Шоколадница Спагетти с Морепродуктами. Dinner: SAN Изолят Протеина. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|