Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 129.59g | Prot: 175.12g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Мистраль Гречка. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Обычные Блины, Яндекс Лавка Сыр Тертый из Лавки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|