Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
95.7 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3180 kcal
|
Fat: 180.53g | Prot: 171.94g | Carbs: 235.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сваля Сыр Лёгкий, Токио Сити Картофельный Хашбраун, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот, Якитория Суп с Вонтонами из Говядины, Золотой Ключик Салат Цезарь с Курицей, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Dinner: Конфета, Пармезан Сыр, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|