Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
107 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 77.47g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: جبنه جبنه قريش, بيض بيض, خبز الترمس, لبن بودره خالى الدسم ميرو خالى الدسم, العبد بيتيفور, العبد كوكيز العبد. Lunch: تشيز برجر ذات الحجم الكبير. Dinner: بذور الكتان, نادك زبادي. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kemolara's Weight History
|