Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 102.48g | Carbs: 73.35g.
Breakfast: Атяшево Бекон Классический, Вареное Яйцо, Поджаренный Хлеб. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе. Dinner: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное. Snacks/Other: Landers Сыр Сулугуни 40%, Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни 40%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Поджаренный Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|