Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 121.45g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Аланталь Сыр 45, Простоквашино Сырок Карамельная Ириска, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Клубника, Leibur Ruks Хлеб Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Цветная Капуста, Брокколи, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Valio Profeel Pudding , Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|