Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 67.87g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банановые Панкейки. Lunch: FitnesShock Topless Pina Colada, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Лимонный Торт Безе, Оливковое Масло, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Ашан Шампиньоны, Плавленный Сыр, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Молком Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|