Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 59.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 156.80g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Груша, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Булгур, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Брокколи на Пару, Петелинка Филе Малое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Булгур. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Landers Сыр Сулугуни , Арахисовая Паста, Мёд, Папа Может Ветчина с Индейкой, Snaq Fabriq Snaqer , Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_sharky's Weight History
|