Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 109.27g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Руккола, Помидоры, Масло Подсолнечное, Комо Инсалата, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Ферма Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная, Помидоры, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Апельсин. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zirkacat's Weight History
|