Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 49.54g | Carbs: 146.19g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Пятерочка Банан. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Красная Цена Сыр Российский, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Куриное. Dinner: Суп из Консервы Горбуша Мой. Snacks/Other: Яшкино Заварные Пышечки в Белой Глазури, 365 Дней Сахар Белый, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Яшкино Заварные Пышечки в Белой Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|