Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2024
|
112.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 107.84g | Carbs: 20.84g.
Breakfast: الحليب كامل الدسم, البوادي طحينة, جبنة الفيتا, الباذنجان, بيضة. Lunch: زبدة غير مملحة, كوسة, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), صدر دجاج. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amir_fouad33's Weight History
|