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comer carne y cenar es la formula para recuperar peso rápidamente y sin piedad además yo tome refrescos en la yardenyna mañanita y en la noche cocacola, para compensar solo tomaré jugos por varios días pero hay que hacer ejercicio. Ese es el problema. Reposo y bajo, necesitamos regresar a 93
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96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 10.5 kg a Week
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