Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 119.59g | Prot: 147.45g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Стейк Грудки Индейки. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|