|
Hej dagbok och alla fantastiska viktkämpare!
Vi har gått in i en ny vecka och jag har glädjen att dela med mig att jag har gått ner 1 kg – hipp hipp hurra! 🎉 Varje litet framsteg är en stor seger, och jag hoppas att ni alla känner er lika stolta över era egna framsteg, oavsett hur stora eller små de är.
Denna resa handlar inte bara om att tappa kilon, utan om att skapa en hälsosammare och lyckligare version av oss själva. Varje steg vi tar, varje hälsosamt val vi gör, för oss närmare våra mål. Kom ihåg att det är en maraton, inte en sprint, och varje dag är en ny chans att göra något fantastiskt för oss själva.
Jag hoppas att ni alla har haft en skön helg och att vågen fortsätter att gå åt rätt håll. Men kom ihåg, det är inte bara siffrorna som räknas. Känn stolthet i varje framsteg, varje hälsosamt val, och varje positiv förändring ni gör. Ni är alla otroliga och starka, och tillsammans kan vi klara allt!
Fortsätt kämpa, fortsätt tro på er själva, och kom ihåg att vi alla är här för att stötta varandra. Heja oss! 🌟💪❤️
Till sist önskar jag er alla en härlig och trevlig midsommar😁
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|