Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 77.72g | Carbs: 17.26g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара . Lunch: Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло. Dinner: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|