Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3178 kcal
|
Fat: 193.63g | Prot: 202.35g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бекон (Жареный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шоколадница Кесадилья с Курицей , Шоколадница Английский Завтрак. Dinner: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Волков Сэндвич Ролл Цезарь, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|