Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 46.77g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: 365 Дней Сахар Белый, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Моя Окрошка, Моя Окрошка. Dinner: Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Глобус Арбуз . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|