Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 55.20g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Магнит Банан, 365 Дней Сахар Белый, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: SPAR Курица Отварная, Пятерочка Сахар, Моя Окрошка, SPAR Курица Отварная, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|