Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
95 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3082 kcal
|
Fat: 265.99g | Prot: 170.23g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, из Лавки Сыр Легкий, Жареное Яйцо. Lunch: Yami Yami Боул с Курицей, Кейлом и Киноа. Dinner: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Мираторг Котлета Говяжья, FARШ Блю Чиз Бургер В Листьях. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|