Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 89.11g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Творог 5%, Lactel Молоко 1,5%, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, ГОСТ 34178-2017 Масло 80%, Дыня. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Баранина, Султан Бесбармак . Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|