Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 67.98g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад 57%, ГОСТ 34178-2017 Масло 80%, Творог 5%, Дыня, Lactel Молоко 1,5%, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья, Кумыс Кумыс. Lunch: 3 Желания Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Кумыс Кумыс, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|