Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
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70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 42.25g | Prot: 72.99g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Café, Walmart Queijo Mussarela, Pinduca Tapioca . Lunch: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Wafers de Chocolate, Dona Benta Macarrão Penne Cozido , Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Quatá Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Banana Caturra, Mamão Formosa, Walmart Queijo Mussarela, Milani Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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paulinhat87's Weight History
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