Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
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75.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 57.77g | Prot: 169.46g | Carbs: 27.86g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Presunto de Peru, Café (Infusão). Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Frango Moída, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. Dinner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Café (Infusão). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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mcm02659's Weight History
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