Estou realmente feliz. Ontem completei minha primeira meta de perda de peso. PERDI 10 KG
Comecei esse ano, dia 25 de Fevereiro. Confesso que o ultimo quilinho foi o mais sofrido e lutado de todos.
Minha descrição corporal de hoje (amanha eu posto a anterior e faço a comparação).
Peso: 71,1 Kg Gordura: 26,2% Líquido: 53,5% Musculo: 35,3% Osso: 8,1
=***
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71.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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