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Höhenflug gestoppt!
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93.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 04 January 2016:
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1445 kcal
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Fat: 61.56g | Prot: 67.50g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Pfeffersalami, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Spitzpaprika, Freeway Aqua + Sport, Aldi Mortadella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Dinner: Weißwein, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. more...
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2854 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 5 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Geistiger oder gewichtiger? :-)
04 Jan 16 by member: marcothebrain
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carbonracer's Weight History
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