Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2016
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2016:
|
1599 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 83.77g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Обычные Блины, Свинина Отварная, Белый Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Lunch: Макароны с Фаршем, Глинтвейн, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|