Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
2113 kcal
|
Fat: 122.43g | Prot: 126.90g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Куриная Ножка, Картофель с Грибами. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель с Грибами. Dinner: Скумбрия, Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский, Шоколадные Вафли. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|